NaturaSmakZakwasik z buraków jest specjalnie zaprojektowany dla dzieci. To pyszny napój, delikatnie gazowany, lekko kwaśny i łagodniejszy w smaku. Dodatkowo taki zakwas wspomaga odporność, dostarcza dużo żelaza i witaminy C. Czy dzieci mogą pić zakwas …
Najnowsze Przepisy
Top 3 najlepszych zakwasów
Czym jest zakwas? Zakwas stanowi nieodłączny element każdej kuchni świata. Nasze babcie piekły domowy chleb tylko z dodatkiem samodzielnie wykonanego zakwasu. Czymże więc jest zakwas? Otóż jest to miks bakterii i grzybów w celu doprowadzenia …
Jak dbać o odporność? Poznaj sprawdzone sposoby
Budowanie odporności na choroby jest kluczem do zachowania zdrowia. Ważne jest, abyś podjął kroki w celu utrzymania swojej odporności i ochrony ciała przed chorobami. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zadbać o swoją odporność. 6 …
Jakie produkty warto jeść, by mieć zdrowe jelita?
Błonnik Oprócz wchłaniania składników odżywczych główną funkcją jelita jest usuwanie niestrawionych resztek pokarmowych. Potrzebujesz błonnika, aby pozbyć się z jelit wszelkiego nadmiaru. Jest to przede wszystkim substancja pochodzenia roślinnego. Celuloza, lignina lub hemiceluloza, a także …
Jak dbać o zdrowie jelit?
Jelita spełniają wiele ważnych funkcji w organizmie człowieka. Przede wszystkim odpowiadają za trawienie przyjmowanych pokarmów, dzięki obecności enzymów oraz soków trawiennych. Wchłanianie odbywające się za pomocą kosmków jelitowych ma wpływ na stan odżywienia organizmu, a …
Zrób w domu idealny rosół z kurczaka
Przygotowanie idealnego rosołu w domu jest łatwe i wymaga minimalnej ilości składników. Wszystko, czego potrzebujesz, to cały kurczak, seler, marchew, cebula, czosnek, liście laurowe i ziarna pieprzu. Na początek umieść kurczaka w dużym garnku i …
3 sposoby na wzmocnienie odporności zimą
Zima to szczególny okres, kiedy należy zadbać o wzmocnienie odporności. Przede wszystkim jest to spowodowane niskimi temperaturami oraz mroźnym wiatrem, które powodują wychłodzenie organizmu i osłabiają układ immunologiczny. Ponadto przenoszone drogą kropelkową infekcje, których występowanie …
Doskonały barszcz z buraków na zakwasie: Przepis na każdą okazję
Doskonały barszcz z buraków na zakwasie to przepis na każdą okazję. Niezależnie od tego, czy szukasz szybkiej i łatwej kolacji do podania w ciągu tygodnia, czy pocieszającej i aromatycznej zupy na chłodny zimowy dzień, ten …
Dbaj o odporność, włączając zdrowe zakwasy do swojej diety
Wzmacnianie odporności jest niezwykle ważne, przede wszystkim w okresie jesiennym i zimowym. Organizm narażony jest wtedy na niesprzyjające czynniki zewnętrzne, takie jak niskie temperatury, czy silny wiatr. Jest to również okres infekcyjny, gdzie ilość drobnoustrojów …